Tá chegando o verão e, com ele, a preocupação de um bom visual, que possa ser mostrado na praia ou na piscina. Por isso, as academias voltam a ser programação obrigatória de quem, na verdade, preocupa-se mais com a estética do que com a saúde.
Ao mesmo tempo, como sabemos, a obesidade é um dos maiores males da nossa época. E, para saber a quantas anda a sua saúde nesse quesito, calcule o seu índice de massa corporal e classifique o seu estado nutricional. Para calcular, divida o seu peso (P) pela altura (h) ao quadrado:
IMC = P / h²
Se o resultado for:
Entre 18,5 e 24,9: Você está em seu peso normal
Entre 25,0 e 29,9: Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9: Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9: Obesidade grau II
IMC 40,0 e acima: Obesidade grau III (obesidade mórbida)
Fonte: SBEM
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